Statt Stress und Hektik – Entspannung und Genuss

Tägliche Fitness- und Freizeitaktivitäten

Genießen Sie 6 Tage auf einer der schönsten Fincas Mallorca

Yoga am Meer, Stretching, geführte Wanderungen, Aquagymnastik, Autogenes Training Progressive Muskelentspannung. Aber auch Körperbehandlungen wie Salzpeeling, Heilerde-Packungen, Aroma-Öl-Massagen, Lymphdrainagen und Klangschalenbehandlungen runden Ihr persönliches Wohlfühlprogramm ab.

  • 5 Übernachtung im Doppelzimmer

Genießen Sie 5 Übernachtungen in einem liebevoll und individuell eingerichteten Zimmern mit eigenem Bad. Vollverpflegung, Wasser, Tee und Obst stehen Ihnen während Ihrem Aufenthalt selbstverständlich kostenlos zur Verfügung.

  • 1 x Leberentgiftung

Ein 24h Programm zum Einstieg in unser Wohlfühlprogramm, um den Körper von „Altlasten“ zu befreien und ihn wieder zu stärken, was sich auch positiv auf unsere Mentale Stärke auswirkt.

– nach Dr. Hulda Clark

  • 1 x Meridianaustestung

Hier arbeiten wir mit den Akupunkturpunkten nach Dr. Voll. Unser Körper beinhaltet Energieleitbahnen – sogenannte Meridiane. Diese enden sowohl in unseren Fingerspitzen, als auch Zehen. Diese Endpunkte repräsentieren verschiedene Organsysteme und Funktionen. Zum Beispiel Lymphsystem, Säure­Basen­-Haushalt, Nervensystem, Dickdarm, Dünndarm usw.

  • 1 x Ganzkörper-Salzpeeling

Meersalz ist mit das Mineralstoff reichste Salz was wir für uns nutzen können, um die Haut von alten Hautschuppen zu befreien, den Stoffwechsel anzuregen und die Haut auf pflegende Wirkstoffe vorzubereiten.

  • 1 x Heilerde-Ganzkörperpackung

Hilft dem Körper Gifte und Säure los zu werden. Reinigt den Körper über unsere Haut, die die größte Kontaktfläche zur Außenwelt bildet.

  • 1 x Ganzkörpermassage

Nach der Entgiftung wird Ihr Körper mit warmen wohltuenden Ölen massiert. Diese haben zusätzlich eine pflegende Wirkung. Außerdem können Körper und Geist entspannen.

– wahlweise mit Trauben- oder Aromaöl

  • 2 x Yogastunde

Freuen Sie sich auf Bewegung, Dehnung, bewusste Atmung und Entspannung für Körper, Geist und Seele.

– a 60 Minuten
– bei schönem Wetter am Meer oder in der Gartenanlage

  • 2 x Aquagymnastik oder Stretching

Ein kleines „Powerprogramm“ um müde Knochen mit viel Spaß wieder munter zu machen.

– a 30 Minuten

  • 1 x geführte Kräuterwanderung

Lernen Sie vor Ort das mallorquinische Flair kennen – mit anschließendem Besuch eines Wochenmarktes.

  • 2 x Entspannungsstunde

Jeder Mensch reagiert anders auf Stress und braucht demnach auch unterschiedliche Möglichkeiten zum Entspannen und um neue Kraft zu tanken. Lernen Sie die unterschiedlichen Wirkungen der möglichen Entspannungstechniken in kleiner angenehmer Runde unter professioneller Anleitung für sich kennen.

– a 60 Minuten

  • 2 x Tagesausflüge und Wanderungen

Lassen Sie sich überraschen und inspirieren von tollen Orten, die die Insel zu bieten hat. Genießen Sie atemberaubende Ausblicke, hören Sie phantastische Geschichten, die unsere Mallorca-Insiderin und Wanderführerin zu erzählen hat.

Entdecken Sie die Tier- und Pflanzenwelt Mallorcas aus erster Hand.

  • Kräuterkunde und gemeinsames Kochen – mit viel Spass Neues dazu lernen

Koch Mario und Jürgen Schumacher freuen sich schon darauf Ihnen Kräuter und Gewürze einmal anders zu präsentieren. Erfahren Sie welche Kräuter und Gewürze besonders gut für Ihre Gesundheit und Vitalität sind. Schauen Sie einem erfahrenem Koch mal über die Schulter – um Kochtipps zu bekommen – die Sie vielleicht noch nicht kennen.

Auch individuelle Mallorca Auszeiten für Firmen, Paare und Singles buchbar. Gruppengrösse ab 6 Personen Vorraussetzung!

Die 24-Stunden-Entgiftung

Als besonders wirkungsvoll hat sich gezeigt, direkt zu Beginn des Aufenthaltes die Leberentgiftung nach Dr. Hulda Clark durchzuführen.

Ziel der 24-Stunden-Entgiftung ist es sich körperlich von „Altlasten“ zu befreien. Zum Beispiel nach längerer Erkrankung mit Medikamenteneinnahme wie Antibiotika oder Cortison.

Auch nach längerer Phase der einseitigen und fettigen Ernährung – aber auch durch Alkohol, Tabak, Schwermetallbelastung oder negativem Stress ist es ratsam dem Körper wieder „Freiräume zu schaffen“ – gerade weil die Leber zusammen mit dem Darm unser wichtigstes Entgiftungsorgan ist.

In der Ruhe liegt die Kraft

Gönnen Sie sich etwas – Sie haben es sich verdient

  • Meine Auszeit auf Mallorca

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6 Tage

inkl. Unterkunft

morgens & mittags
Vitalbuffet

abends
1 x Paella | 1 x BBQ

XXX € / p.P.

JETZT BUCHEN
Auszeit auf Mallorca Auszeit auf Mallorca Auszeit auf Mallorca
07.05. – 12.05.17 08.10. – 13.10.17  15.10. – 20.10.17
6 von 6 frei 6 von 6 frei 6 von 6 frei
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Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme

Ihre „Auszeit“ – Crew

Cornelia Schumacher

Physiotherapeutin
Entspannungstrainerin

Jürgen Schumacher

Vitalcoach
Ernährungsberater

Dr. Judith Friedrich

Hypnosetherapeutin
Entspannungstrainerin

Julia Schmidt

Beautyexpertin
Wellnessmasseurin

Gerlinde Freitag

Mallorca – Insider
Wellnessmasseurin

Immer „up-to-date“ sein

Meine Auszeit auf Mallorca – unsere letzten Beiträge

Auszeit auf Mallorca Blog 3

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